Actions routinières

Important : tous les conseils ci-dessous ne s’appliquent pas à tout le monde, ils sont à adapter en fonction de la personne, de l’évolution de la maladie, des troubles associés et des moyens dont vous disposez.

La personne ne veut pas se lever : elle peut être plus fatiguée qu’avant, elle peut avoir perdu la motivation pour se lever ou bien elle ne perçoit plus bien le temps qui passe :

-       Respectez les horaires des repas et la prise des médicaments

-       Essayez de ne pas réveiller la personne, et surtout pas à l’aide d’un réveil

-       Si possible, laissez-lui du temps

-       Faites appel aux anciennes habitudes (café, radio, journal…)

La personne ne veut pas se laver : elle peut oublier de se laver ou ne plus en ressentir le besoin :

-       Installez-la confortablement (tabouret, linges doux et chauds)

-       Laissez-la faire sa toilette, en la surveillant discrètement

-       Respectez son intimité (serviette pudique)

-       Respectez ses anciennes habitudes (coiffure, douche plutôt que bain…)

-       Ayez recours à la toilette debout, au lavabo (hygiène de base)

-       Utilisez des produits avec des odeurs agréables, qui lui plaisent

-       Transformez la toilette en moment de détente (lait corporel, parfum…)

-       Faites appel à des aides à domicile (via le médecin, une assistante sociale…)

La personne ne va pas aux toilettes : elle peut ne plus savoir où se trouvent les toilettes, ni ce qu’elle doit y faire :

-       Conduisez-la régulièrement aux toilettes

-       Laissez la porte ouverte et/ou installez une affiche « TOILETTES » sur la porte

-       Favorisez le transit (activité physique légère, alimentation riche en fibres, hydratation suffisante…)

-       Utilisez des vêtements pratiques à enlever et remettre

-       Évitez qu’elle ne boive beaucoup avant d’aller dormir (sans la privez !)

-       Utilisez des couches de protection si la situation l’exige

La personne ne veut pas s’habiller : elle peut ne plus vraiment savoir comment on s’habille et ne plus ressentir le besoin de changer de vêtements :

-       Installez-la confortablement pour l’habillage (position assise pour le pantalon)

-       Veillez à ce qu’elle porte une tenue propre et correcte (elle se sentira valorisée)

-       Utilisez des vêtements faciles à enfiler, adaptés à la saison et confortables pour elle

-       Proposez deux ou trois tenues plutôt que toute la garde-robe

-       Privilégiez les chaussures qui se ferment par des velcros

-       Laissez-la s’habiller et si besoin, placez les vêtements dans l’ordre d’enfilage ou même, donnez-lui les vêtements directement dans la main

La personne prend mal ses médicaments : elle peut oublier quand prendre son traitement, si elle l’a déjà pris, etc… :

-       Utilisez un pilulier

-       Réglez une alarme pour y pensez

-       Sécurisez l’accès aux médicaments

-       Assurez-vous qu’il n’y ait pas d’effets indésirables trop désagréables

-       Adaptez la forme galénique (gélule, patch, crème, sirop…) avec le médecin

-       Expliquez l’intérêt des médicaments et le souhait de la voir en bonne santé

La personne s’alimente mal : elle peut ne plus savoir préparer un repas, ne plus ressentir la faim ou contraire, la satiété, ou ne plus savoir s’il est l’heure de manger :

-       Hydratez-la régulièrement, par petite dose

-       Ne remplissez pas trop son verre / sa tasse ; utilisez une paille

-       Limitez le choix des plats et simplifiez la table

-       Utilisez des petites portions, dans une petite assiette, quitte à resservir

-       Utilisez des boissons gélifiées et adaptez la texture des aliments (coupés, hachés, mixés) en cas de problème de mastication / déglutition ; n’hésitez pas à faire appel à un professionnel (orthophoniste) si de tels problèmes surviennent

-       Proposez de la nourriture qui se mange avec les doigts

-       Proposez des aliments que la personne mangeait pendant son enfance et notez les plats qu’elle apprécie

-       Proposez des aliments appétissants, assaisonnez

-       Mangez à heures fixes et au même endroit

-       Évitez les sources de distraction (télévision, convives…) mais mangez avec elle ou restez proche d’elle

-       Contrôlez la température des aliments (perception de la chaleur parfois altérée)

-       Assurez-vous qu’elle n’ait pas de problème dentaire

-       Ne la forcez pas à manger

-       Faites-la participer à la cuisine (préparation, cuisson, dressage de la table)

-       Multipliez les repas (3 par jour, goûter, collation)

-       Veillez à une bonne posture (attention aux fausses routes)

-       Privilégiez les aliments faciles à digérer

-       Empêchez-la de manger des sucreries

-       Pensez aux compléments nutritionnels

-       Pesez-la régulièrement

-       Demandez un portage des repas (Mairie)

La personne s’agite à la tombée de la nuit : le crépuscule peut être vécu comme un moment angoissant :

-       Éclairez bien l’espace

-       Distrayez-la (télévision, radio, jeu, livre…)

-       Essayez de ne pas la laisser seule, rassurez-la

La personne refuse de dormir : avec l’évolution de la maladie, le rythme jour / nuit peut être inversé ; les difficultés à se situer dans le temps sont fréquentes, ainsi, elle peut ne plus savoir quoi faire, à quel moment :

-       Évitez les boissons excitantes (café, thé, alcool), surtout le soir

-       Instaurez des rituels de coucher

-       Essayez de maintenir une activité physique légère dans la journée (promenade…)

-       Ne la couchez pas trop tôt

-       Utilisez de la musique douce pour l’endormissement

-       Veillez à assurer son confort dans le lit (bonne literie, température adaptée…)

-       Si elle se relève, rappelez les consignes de sécurité et ramenez-la au lit

-       Parlez-en à votre médecin, des traitements existent

La personne veut encore conduire alors qu’elle n’en est plus capable : avec le vieillissement et la maladie, le temps de réaction augmente et il est parfois difficile d’accepter que l’on est plus capable de faire certaines choses :

-       Proposez lui d’utiliser les transports en commun

-       Cachez les clés de la voiture (ou du garage) après avoir expliqué qu’elle met sa vie en danger ainsi que celle des autres

-       Faites appel à l’autorité du médecin

-       En dernier recours, enlevez la voiture

La personne gère mal l’argent : elle peut avoir perdu la notion de l'argent et des chiffres de manière générale

-       Expliquez-lui que les achats ne sont pas justifiés

-       Mettez-la en garde contre les dangers de l’escroquerie

-       Sécurisez les objets de valeur, enlevez chéquier et carte bleu ; laissez un paiement simplifié pour le quotidien (monnaie…)

-       Initiez la procédure pour une mesure de protection