Le domicile

Important : tous les conseils ci-dessous ne s’appliquent pas à tout le monde, ils sont à adapter en fonction de la personne, de l’évolution de la maladie, des troubles associés et des moyens dont vous disposez.

De manière générale, il convient de retirer les tapis (salon, cuisine, chambre, salle de bain…), de désencombrer l’espace pour faciliter l’aisance de circulation et de mettre en place des éléments qui facilitent les mouvements (poignées murales dans la salle de bain et les toilettes, sièges à accoudoirs…) Vous pouvez installer une grosse horloge (heure + date) dans un endroit bien visible afin de faciliter les repères temporels. Par ailleurs, plus spécifiquement :

Cuisine :

-       Ne laissez pas les objets dangereux à portée de main (couteaux, appareils électro-ménagers, produits d’entretien…)

-       Utilisez une vaisselles adaptée (antidérapante, incassable, ergonomique…)

-       Enlevez la nappe

-       Évitez la cuisson au gaz et privilégiez l’électrique voire l’induction

Chambre :

-       Mettez une veilleuse pour la nuit

-       Limitez le choix des vêtements dans l’armoire

-       Utilisez un lit avec une hauteur adaptée, voire un lit médicalisé

Salle de bain :

-       Installez une assise dans la baignoire / la douche, ainsi qu’en dehors

-       Limitez le nombre de produits sur les étagères

-       Sécurisez les appareils électriques

-       Ne laissez pas les médicaments accessibles

-       Adaptez la température de la pièce

-       Retirez la clé

-       Remplacez la baignoire par une douche (si possible, de plain-pied)

Toilettes :

-       Évitez les produits ménagers colorants (masquent certains problèmes de santé : coloration urine, sangs dans les selles…)

Escaliers :

-       Placez des auto-collant anti-dérapants sur les marches

-       Évitez les escaliers en déplaçant la chambre au rez-de-chaussée si possible ; un monte escalier peut également être une solution

Hall :

-       Installez un banc pour se (dé)chausser

-       Aménagez un endroit sécurisé pour déposer sac, clés…

-       Notez le nom, l’adresse ainsi que les numéros d’urgence (15, 18, 112), en gros, à côté du téléphone

Extérieur :

-       Dégagez le passage (pots de fleurs, feuilles mortes, tas de neige…)

-       Installez une rambarde aux escaliers, à la terrasse… 

-       Installez un portail qui se verrouille pour limiter les risques de fugues, d’intrusions

-       Facilitez l’accès de la maison par un sol stabilisé et anti-dérapant